Joogaryhmä Helsingin yksikössä torstaisin klo 14-15.30

24.05.2018

Voimaa, tasapainoa, joustavuutta ja rauhaa!

Joogaryhmä alkoi torstaina 29.3 ja jatkuu koko kevään kesäkuuhun asti. Ryhmässä:

  • tehdään joogan perusliikkeitä
  • harjoitellaan hengittämistä
  • opitaan tapoja rentouttaa keho ja mieli

Jooga vahvistaa kehon ja mielen hallintaa sekä lisää itsetuntemusta. Harjoitus sopii kaikille ja etenee osallistujien mukaan.

Tunteja ohjaavat vuorotellen vapaaehtoiset joogaopettajat Anni, Emilia, Lotta, Maarit, Tea ja Teija.

Tulethan tunnille ajoissa ja muista sulkea puhelimesi.

Mukaan ryhmään mahtuu ensimmäiset 10 paikalle tullutta.

Tervetuloa sellaisena kuin olet!

Lisätietoja Helsingin yhteisöllisestä toiminnasta saat Erjalta p. 040 7250 791 tai erja@pro-tukipiste.fi