Pro-tukipisteen asiakkaille tarjolla joogaa torstaisin marraskuun ajan

23.11.2017

Voimaa, tasapainoa, joustavuutta ja rauhaa – tervetuloa tutustumaan joogaan!

Marraskuun joogatunneilla teemme joogan perusliikkeitä ja tutustumme joogaharjoituksen perusteisiin. Jooga vahvistaa kehon ja mielen hallintaa sekä lisää itsetuntemusta.

Tutustumistunneilla keskitymme hyvään kehon kannatukseen ja avaamiseen, tilan luomiseen.

Harjoitus sopii kaikille ja etenee osallistujien mukaan. Tervetuloa sellaisena kuin olet!

Tunnit ohjaa iyengarjoogaopettaja Lauha Halonen. Lauha aloitti joogan harjoittamisen yli 14 vuotta sitten ja on opettanut joogaa 9 vuotta.

Lisätietoja joogaryhmästä ja Helsingin muusta yhteisöllisestä toiminnasta saat Erjalta p. 040 7250 791 tai erja@pro-tukipiste.fi